TRANSFORMATĪVI SOMATISKĀS ENERĢIJAS ELPOŠANAS GRUPAS SESIJA
Vai esi gatava/-s atstāt ikdienas rūpes aiz durvīm un satikt sevi no jauna?
Jau 6. decembrīd pl.14 pie mums notiks īpaša elpas sesija, kur satikties ar sevi tumsā, sajust ķermeni, ieelpot sirdī un spēkā: "Aizvērtas acis, atvērta sirds ". Tas ir kas jauns, nebijis un neredzēts.
Ārstnieciskā vingrošana – ceļš uz veselīgāku un stiprāku ķermeni
Mūsdienu dzīves ritms nereti piespiež mūs sēdēt ilgstoši, pārvietoties maz un aizmirst par kustību nozīmi veselības uzturēšanā. Tieši šeit talkā var nāk ārstnieciskā vingrošana individuāli vai grupā – efektīvs un zinātniski pamatots veids, kā uzlabot fizisko stāvokli, mazināt sāpes un atjaunot kustību brīvību.
Limfodrenāžas masāža
Limfodrenāžas masāža ir maiga, ritmiska masāža, kas veicina limfas atteci organismā. Limfa ir dzidrs šķidrums, kas cirkulē pa limfātiskajiem asinsvadiem un palīdz aizsargāt organismu pret infekcijām, kā arī izvada no organisma toksīnus un lieko šķidrumu.