Banku masāža
Banku masāža ir sena un efektīva terapijas metode, kuras laikā uz ādas tiek radīts vakuums ar speciālām silikona vai plastmasa bankām. Šī tehnika stimulē asinsriti, uzlabo limfas plūsmu un veicina dziļo audu aktivizēšanu. Tā ir intensīvāka procedūra, kas sniedz gan terapeitisku, gan estētisku efektu.
Kad ieteicama banku masāža?
Banku masāža ir piemērota, ja:
Ir izteikts muskuļu saspringums
Sāp mugura, pleci vai kakls
Vēlaties uzlabot asinsriti
Ir celulīta pazīmes
Nepieciešama dziļāka iedarbība uz muskuļiem un saistaudiem
To bieži izvēlas arī sportisti muskuļu atjaunošanai pēc slodzes.
Kā notiek procedūra?
Procedūras laikā uz ādas tiek uzklāta eļļa, pēc tam ar banku palīdzību tiek radīts vakuums. Bankas var tikt novietotas statiski vai lēnām virzītas pa masējamo zonu. Vakuuma iedarbība paceļ ādu un ietekmē dziļākos audu slāņus.
Pēc procedūras iespējams neliels ādas apsārtums vai zilgans tonis, kas ir normāla reakcija un pāriet dažu dienu laikā.
Ieguvumi
Uzlabota asins un limfas cirkulācija
Samazināts muskuļu saspringums
Vielmaiņas aktivizēšana
Celulīta mazināšana
Organisma atjaunošanās procesu stimulēšana
Banku masāža ir efektīva metode ķermeņa tonizēšanai un dziļākai muskuļu atslābināšanai. Lai sasniegtu labākos rezultātus, ieteicams procedūru veikt kursa veidā.