Limfodrenāžas masāža
Limfodrenāžas masāža ir maiga un ritmiska terapijas metode, kas stimulē limfātisko sistēmu un veicina liekā šķidruma izvadīšanu no organisma. Tā palīdz mazināt tūsku, uzlabot vielmaiņu un stiprināt imūnsistēmu, vienlaikus radot dziļu relaksācijas sajūtu.
Kad ieteicama limfodrenāžas masāža?
Šī procedūra ir īpaši piemērota, ja:
Ir kāju vai roku tūska
Novērojama smaguma sajūta kājās
Nepieciešama atveseļošanās pēc traumām vai operācijām
Vēlaties mazināt celulīta pazīmes
Ir palēnināta vielmaiņa
Ilgstoši strādājat sēdošu vai stāvošu darbu
Limfodrenāža bieži tiek iekļauta arī rehabilitācijas un estētiskās aprūpes programmās.
Kā notiek procedūra?
Masāžas laikā tiek izmantotas lēnas, vieglas un ritmiskas kustības, kas seko limfas plūsmas virzienam. Atšķirībā no klasiskās masāžas, spiediens ir ļoti maigs, jo limfātiskā sistēma atrodas tuvu ādas virskārtai.
Procedūra ilgst aptuveni 45–60 minūtes. Pēc tās var būt jūtama viegluma sajūta un samazināts pietūkums.
Ieguvumi
Tūskas mazināšana
Organisma attīrīšanās veicināšana
Uzlabota limfas un asins cirkulācija
Imunitātes stiprināšana
Relaksācija un pašsajūtas uzlabošana
Limfodrenāžas masāža ir saudzīga, bet efektīva metode, kas palīdz atjaunot organisma līdzsvaru un veicina labsajūtu ilgtermiņā.