top of page
Ārstnieciskā vingrošana grupā 18:00
18:00
TREŠDIENĀS 18:00
Vidējas intensitātes ārstnieciskā vingrošana muguras veselībai un stājas uzlabošanai. Šeit apvienoti dziļās muskulatūras nostiprināšanas, muskuļu spēka, līdzsvara un stiepšanās vingrinājumi.
Ieguvumi apmeklējot grupu nodarbību:
uzlabojas muguras veselība
atbrīvojas spranda no saspringuma, sāpēm
nostiprinās rumpja dziļā un muguras muskulatūra
uzlabojas pašsajūta
palielinās muskuļu spēks ķermenī
bottom of page